২১ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন আহমাদ মুজতবা (০৭-০১-২০১৪ ১৬:১৯)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

ওজন কমানোর জন্য ডায়েটের থেকে এক্সারসাইস বেশী ইম্পর্টেন্ট

Rhythm - Motivation Myself Psychedelic Thoughts

২২ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন Jol Kona (০৬-০১-২০১৪ ২১:৫৪)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

কুম্ভ লিখেছেন:
ইলিয়াস লিখেছেন:

মশকরা না  shame অপকারীতা গুলা একটু সবিস্তারে বাতাও।

বিট লবণ অনেকেই দেখি খুব পছন্দ করে।

উনি জানলেতো আপনারে বলবে sad
অপকারীতার আগে তারে জিজ্ঞাস করেন বিট লবনের উপকারীতা গুলো কি কি ? এবং কোথায়  এই বিট লবন ব্যাপক আকারে ব্যাবহার করা হয় ?
একটা সিম্পলি উদাহারণ দেয়, এলকোহলের যেমন ক্ষতিকর দিক আছে ঠিক তেমনি এর উপকারী দিকও আছে এর একটা অংশ আমাদের হোমিওপ্যাথিক ঔষুধে এলকোহল ব্যাবহার করা হয় যা উপকারী।


কুম্ভ ভাইয়া। আমি তো বাচ্চা মানুষ, আমি জানতেই নাই পারি! আপনি বলে দিন না তাহলে! কি কি অপকারিতা।
সবকিছুর একটা মাত্রা আছে নেবার! মাত্রাতিক কোন কিছু ভাল না।
এটা যেমন  আপনার জানা এটা বাকিরাও জানে! বাকিটা বলেন!
এখন বলে দেন কি কি উপকারিতা আর অপকারিতা! আমি জানি না কিছু! তো বলেন; জেনে একটু জ্ঞানী হই! সাথে বাকিরাও জানুক smile



মুজ্জি লিখেছেন:

ওজন কমানোর থেকে ডায়েটের থেকে এক্সারসাইস বেশী ইম্পর্টেন্ট

বোথ আর নিডেড ডিয়ার ভাইজান! তুমি যত যাই বল। এক এক জনের বডি ম্যাকানিজম এক এক রকম!
কেউ বেশি খেলে ব্যালন্স করতে পারে , কেউ কম খেয়ে ব্যালন্স করতে পারে । কারো ব্যায়াম আর খাওয়া দুইটা দিয়ে ব্যালেন্স করতে হয়! তোমার মত তো সবাই ওয়েল ফিট থাকতে পারে না বুঝতে হবে  tongue_smile



ইলিয়াসদা

কালা লবণ আমারও ভালা লাগে তবে ভাজা বাদাম দিয়া খাইতে  tongue কিন্তু অই দিন আর লবণ ওয়ালা জিনিশ কম খাইতে হয়! মোটা মানুষদের লবণ একদম কম খেতে হয়। ব্লাড প্রেশারের সমস্যা নাই আমার। তবে হইতে কতক্ষণ! -_- এমনিতে জলহস্তিনী  tongue_smile big_smile

আর বিশেষ করে কাচা লবণ খাওয়া ঠিক না । আমি কাচা লবন খাই যখন পান্তা ভাত খাওয়া হয়! এই টা গরমকালেই খাওয়া পড়ে বেশি! ঠান্ডা ঠান্ডা ভালাই লাগে! 

আর লবণে আছে সোডিয়াম, উপরে কে জানি বলেছে। যা উচ্চমাত্রায় গ্রহণের ফলে মানুষ গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। অতিরিক্ত সোডিয়াম পাকস্থলীর অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক আবরণকে ক্ষতিগ্রস্থ করে।

সব কিছুর দরকার আছে! তবে মাত্রাতিক না! বাকি টা আমাদের কুম্ভ ভাইয়া বলবে কি কি উপকার আর অপকার tongue

২৩

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

Jol Kona লিখেছেন:
কুম্ভ লিখেছেন:

উনি জানলেতো আপনারে বলবে sad
অপকারীতার আগে তারে জিজ্ঞাস করেন বিট লবনের উপকারীতা গুলো কি কি ? এবং কোথায়  এই বিট লবন ব্যাপক আকারে ব্যাবহার করা হয় ?
একটা সিম্পলি উদাহারণ দেয়, এলকোহলের যেমন ক্ষতিকর দিক আছে ঠিক তেমনি এর উপকারী দিকও আছে এর একটা অংশ আমাদের হোমিওপ্যাথিক ঔষুধে এলকোহল ব্যাবহার করা হয় যা উপকারী।


কুম্ভ ভাইয়া। আমি তো বাচ্চা মানুষ, আমি জানতেই নাই পারি! আপনি বলে দিন না তাহলে! কি কি অপকারিতা।
সবকিছুর একটা মাত্রা আছে নেবার! মাত্রাতিক কোন কিছু ভাল না।
এটা যেমন  আপনার জানা এটা বাকিরাও জানে! বাকিটা বলেন!
এখন বলে দেন কি কি উপকারিতা আর অপকারিতা! আমি জানি না কিছু! তো বলেন; জেনে একটু জ্ঞানী হই! সাথে বাকিরাও জানুক

বলি , আপনি মাইয়া নাকি ঢেউটিন টোকা দিলেই ঝন ঝন করেন  tongue

২৪

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

অফটপিকঃ

কুম্ভ লিখেছেন:

বলি , আপনি মাইয়া নাকি ঢেউটিন টোকা দিলেই ঝন ঝন করেন  tongue


জবাবটা আর দেবার প্রয়োজনবোধ করলাম না
যে যা জানতে চাইছে তার জবাব দিয়ে দিলেই হয়ে যায়! কথা এত পেঁচায় ডেডুদার টপিক অফটপিক করার কি দরকার!

অফটপিক আশা করি এইখানেই এই কমেন্টের পর বন্ধ হবে ।

২৫

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

শশী লিখেছেন:

এক কোঁয়া কাঁচা রসুন মধুর সাথে প্রতিদিন খেলে নাকি আলগা মেদ ঝরে যায়।

মধু কি এক চা চামুচ  নাকি এক টেবিল চামুচ পরিমাণ  ?

লেখাটি LGPL এর অধীনে প্রকাশিত

২৬ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন invarbrass (০৭-০১-২০১৪ ২২:২২)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

দ্যা ডেডলক লিখেছেন:
শশী লিখেছেন:

এক কোঁয়া কাঁচা রসুন মধুর সাথে প্রতিদিন খেলে নাকি আলগা মেদ ঝরে যায়।

মধু কি এক চা চামুচ  নাকি এক টেবিল চামুচ পরিমাণ  ?

খাবার আগে না পরে খাবেন সেটাও জেনে নিন... tongue tongue tongue

Calm... like a bomb.

২৭

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

চাইলো রেসপি, প্রথমে ঠিকই ঠিলো, তারপরে লবন, টেস্টিং লবন, বিট লবন ঘুরে এখন আসছে মধুতে  lol2

এখনো অনেক অজানা ভাষার অচেনা শব্দের মত এই পৃথিবীর অনেক কিছুই অজানা-অচেনা রয়ে গেছে!! পৃথিবীতে কত অপূর্ব রহস্য লুকিয়ে আছে- যারা দেখতে চায় তাদের নিমন্ত্রণ।

২৮ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন Jol Kona (০৮-০১-২০১৪ ০২:২৫)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

মরুভূমির জলদস্যু লিখেছেন:

চাইলো রেসপি, প্রথমে ঠিকই ঠিলো, তারপরে লবন, টেস্টিং লবন, বিট লবন ঘুরে এখন আসছে মধুতে  lol2


এখনো আরও কত কি বাকি! wink মাত্র তো শুরু!!  lol  tongue


আচ্ছা রেসেপি কি পাইছেন, না দুই তিনটা রেসেপি শেয়ার দিব ডেডুদা!!!

২৯

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

কুম্ভ লিখেছেন:

বলি , আপনি মাইয়া নাকি ঢেউটিন টোকা দিলেই ঝন ঝন করেন

কমেন্টটা পছন্দ হলো না।  thumbs_down

Jol Kona লিখেছেন:

ব্লাড প্রেশারের সমস্যা নাই আমার।

আমার আছে sad প্রতিদিন রুটিন করে ঔষধ খেতে হচ্ছে। sad

৩০ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন দ্যা ডেডলক (০৮-০১-২০১৪ ১১:০৫)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

একটা রেসিপি পেলাম । কিন্তু কোন মশলা ব্যবহার করে নাই। কি কি মশলা দিলে মনে হয় ভালো হয়।

তেল ছাড়া মিক্সড সবজি

খাবারে তেল যারা এড়িয়ে চলেন। তাদের জন্য বিশেষ রেসিপি তেল ছাড়া মিক্সড সবজি।

উপকরণ:
ফুলকপি ১টা
আলু আধা কেজি
ব্রুকলি ১টা
গাজর ১০০ গ্রাম
মটরশুঁটি ৫০ গ্রাম
বাঁধাকপি অর্ধেক
কাঁচামরিচ ৫টা
লবণ ২ চা চামচ
ধনেপাতা ১ মুঠি
কর্নফ্লাওয়ার ২ টেবিল চামচ
মধু ১ চা চামচ

প্রণালি:
কপি, আলু, গাজর ও অন্যান্য সবজি পাতলা করে কেটে ধুয়ে নিন। এবার ২ কাপ পানি দিয়ে সবজিগুলো সেদ্ধ করে নিন। ২০ মিনিট পর সেদ্ধ হয়ে গেলে লবণ ও ধনেপাতা দিন। কর্নফ্লাওয়ার ঠাণ্ডা পানিতে গুলে ২ মিনিট রান্না করে নামিয়ে ফেলুন।
http://newsexpressbd.com/?p=14342

৩১ সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন Jol Kona (০৮-০১-২০১৪ ১৭:৩৯)

Re: ১০০% ওয়েল ফ্রী ভেজিটেবল স্যুপ বা কারীর রেসেপী চাই

দুই দিন ধরে এটাই চলছে! তবে নো কর্ণ ফ্লাউয়ার! hmm সব মিলে খালি সিদ্ধ! নরম হয়ে গেলেই হল। একটা ডিম দিলেও দিতে পারেন। তবে ডিম দিলে সারা দিন রেখে খাওয়া যায় না!
চিলি সস দিয়ে মেখে নিয়েই হইল!

আব্বুকে দিতে হচ্ছে সেই সুবাদে আমাদেরও খাওয়া হইতে। একটু ঝাল ঝাল ভালই লাগে! @ডেডুদা

এই রকম নানান সবজি মিক্স করে নিলেই হল! আর স্যপে তেল দিতে হয় এটা এই প্রথম শুনলাম :S
আসলে আম্মা কোনদিন তেল দিয়ে রান্না করে নাই! তাই আমি প্রথমে কনফিউসড ছিলাম, তেল এর কথা কেন আসল!



নিয়ম করে ওষুধ খাবেন! নাইলে এই রকম ডেডুদার মত স্যুপ খেতে হবে কিন্তু  hehe ইলিয়াসদা  big_smile