সকালে রুটি-পরোটা খেলে গ্যাগ রিফ্লেক্স হয় 2 পাতা থেকে পাতা 1

আগে আমার ও একই অবস্থা হয়েছিল (তবে বেশিদিন না ) , এখন আমি সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করতাম , তারপর আরও এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চা চামচ মধু ও এক পিস লেবু মিশিয়ে পান করতাম । তার পর নাস্তা সেরে জিমে চলে  যাই ।  এখন আর এই সমস্যা হয় না ।
তবে এটা অনেকের হতে পারে দাঁত ব্রাশ করার পর পর কিছু খেতে গেলে ।

বিয়ার আগে রুটিই খেতাম সকালে

বিয়ার পরে বানানোর ঝামেলা আর গ্যাসের প্রবলেম এর জন্য তিনবেলাই ভাত 

কোনো  ডাক্তার ব্যাক্তি দেখি কমেন্ট দেয়না 

আমি যখনইখেতে যাই তখনই বমি আসে ।      গলা দিয়ে ক্যামেরা ভরে আলসার টেস্ট করবে বলে ডাক্তারের কাছেও যাচ্ছি না। প্রতিকার চাই 

সকালে আমি কিছুই খেতে পারি না। মুখ দিয়ে নামে না, কিন্তু বমি হয় না বা বমিভাবও হয় না। এটাও কি মর্নিং সিকনেস?

আমি সকালে ভাত খেতে পারি না, যদি কোনদিন খেতে হয় তাহলে ঐদিন আমার বরবাদ, সারাদিনই উল্টাপাল্টা লাগতে থাকে প্রায়। সাধারনত সকালে রুটি/পরোটা খাই।  তবে খাওয়ার ধরনে একটু সমস্যা আছে। যেদিন রাত বেশি হয়ে যায়, ঐদিন আর ঘুমাই না, ভোর ৬/৭টার দিকে বের হয়ে নাস্তা করি। ৪/৫টা পরোটা, দুটা ডিম, বুটডাল, কখনো কখনো ৩টা পরোটা, একটা ডিম আর ডাল। পরোটা তেল সহ হবে নাকি তেল ছাড়া হবে এইটা মুডের উপরে নির্ভর করে।
আর যেদিন দেরী হয় ওইদিন নাস্তা করি ৮/৯টার দিকে। তখন মেনু হয় ২টা পরোটা, ডিম + ডাল।

তবে কখনো এরকম সমস্যা হয় নাই আমার। ৪ বছরে খাদ্যাভাস নিয়ে যে পরিমান উল্টোপাল্টা করেছি তাতে শরীর বুঝে নিয়েছে, আমার উপরে ভরসা করে লাভ নাই।