টপিকঃ কিভাবে মনের সংকোচ কাটানো যায়?

স্রেফ নিজের উপর শতভাগ মনোযোগী হোন।

অন্যের কথায় কান দেয়া হতে বিরত থাকুন।

অন্যের ভাবনাকে নিজের মধ্যে নিয়ে আসবেন না।

কোন কিছুতে ভয় পাওয়া যাবেনা।সাহসিকতার সাথে অন্যের সাথে মিশতে হবে।

মনের সংকোচ দূর করতে অন্যের সাথে চোখাচোখি করুন।

টার্গেট করে করে নিয়মিত দুর্লভ কিছু কাজ করুন।

আপনাকে নিয়ে কে কী ভাবছে- এগুলো থোড়াই কেয়ার করতে হবে।

কোন কিছুতেই লজ্জা পাওয়া যাবে না।

মন যা চায়,তা-ই করতে হবে।

নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং বই পড়ুন।

#সংগৃহীত

"We want Justice for Adnan Tasin"