সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন নিয়াজ মূর্শেদ (২৩-০৩-২০১৯ ০০:৪৯)

টপিকঃ যারা ১ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়াতে চান

আমাদের শরীর বাড়ে একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত। এর পেছনে সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখে জিন বা আপনার পরিবার থেকে পাওয়া শারীরিক কিছু বৈশিষ্ট্য। মা, বাবা খাটো হলে ছেলে মেয়ে খাটো হবে এটা স্বাভাবিক তবে ব্যতিক্রম আছে কিন্তু সাধারন নিয়মে খাটো দম্পতির সন্তান খাটোই হয়। বাবা , মা এর একজন লম্বা হলে সন্তানের লম্বা হওয়ার চান্স বেড়ে যায়। এরপরেও বাড়ন্ত বয়সে পুষ্টিকর খাওয়া দাওয়া, ব্যায়াম ইত্যাদি লম্বা হওয়াতে সহায়তা করে কিন্তু আপনার মা বাবা খাটো হলে বাকি কিছু করেও খুব একটা সুবিধা করা যায় না। তাই অনেকে লম্বা হওয়াটা আল্লাহর উপরে ছেড়ে দেন। এতে আমাদের তেমন কোনো ভূমিকা নেই।

এখন আসুন যদি আপনি চান সত্যি কিছুটা লম্বা হতে। বড়জোর এক ইঞ্চি তবে একটা উপায় আছে যেটা আপনাকে স্বাভাবিক নিয়মে কিছুটা হলেও উচ্চতা বারাতে সাহায্য করবে সেটা হচ্ছে Glucosamine Sulphate নামক এক ধরনের সাপ্লিমেন্ট যা কিন্তু আপনার উচ্চতা কিছুটা হলেও বাড়াবে। খুব বেশি হলে এক ইঞ্চি।

কিভাবে?

Glucosamine Sulphate সাধারনর হাড়ক্ষয় রোধ করে। যারা হাড়ক্ষয় রোধ করতে চান তারা এই সাপ্লিমেন্ট খেলে উপকার পান। এটা খাওয়ার জন্য ডাক্তারের প্রেস্ক্রিপশন লাগে না। এটা প্যারাসিটামলের মতো অভার দ্য কাউন্টার পিল। এই ট্যাবলেট আপনার পেছনের হাড় মজবুত করে এবং এর উচ্চতা ঠিক রাখে। গবেষনায় দেখা গেছে এই মেডিসিন যদি ১ মাস নিয়মিত খায় তবে তা মেরুদন্ডের হাড়ের দৈর্ঘ্য বাড়াতে সাহায্য করে। যার ফলে সর্বোচ্চ ১ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধি পায়।

একমাত্র এই ঔষধ উচ্চতা বাড়াতে কাজ করে। বাকি সব হচ্ছে ভুয়া বা স্ক্যাম।  এটা যেকোনো ফার্মেসীর দোকানে গেলে পাবেন। কোনো প্রেস্ক্রিপশন লাগবে না। দাম প্রতি পিস ৮ টাকা। খেতে হবে প্রতিদিন ১৫০০ মিলিগ্রাম এক মাস। উচ্চতা কিছুটা হলেও বাড়বেই। এটা একটা মাল্টি ভিটামিন জাতীয় ঔষধ । লং টার্ম রিস্ক নেই। রিস্ক থাকলে প্রেসক্রিপশন ছাড়া দিতো না।




Can a pill make you taller in four weeks?

by JENNY HOPE, Daily Mail

Glucosamine - a popular dietary supplement that seems to prevent the wear and tear of ageing joints - may also help people to grow taller.

New research suggests glucosamine sulphate, a naturally occurring building block for cartilage, can prevent shrinkage of the spine.

Top athletes have used glucosamine for years - and latest research shows the overthecounter supplement appears to protect cartilage tissue in the spine to the extent that it leads to an increase in height.

Glucosamine sulphate is believed to recondition cartilage tissue, rather than just counter the pain caused when joints naturally suffer osteoarthritis with increasing age.

Dr Peter McCarthy, from the Welsh Institute of Chiropractic at Glamorgan University, who carried out the study, said people taking glucosamine for four weeks grew taller.

It is thought glucosamine improves water retention in the discs, which is likely to reduce wear and tear on the vertebrae. As we age, we lose the ability to manufacture sufficient levels of glucosamine.

Dr McCarthy said: 'It's the first time research has shown that glucosamine, a nutritional supplement, can lead to an increase in height. We believe it has a direct effect on spinal joint tissues by preventing water loss from the cartilage in the discs.'

Glucosamine helps form new connective molecules that make vital links between cells and tissue, especially in cartilage.

The supplement is an amino acid made from combining sugar and glutamine. It is combined with sulphur to form glucosamine sulphate.

The new study involved 36 volunteers, half of whom took 1500mg of glucosamine sulphate daily. The remainder took a placebo pill manufactured to look the same.

After four weeks, two independent

examiners found a slight increase in height among those taking the supplement.

There was no significant difference among those taking the placebo pill, says a report in the European Journal of Chiropractic 2002.

Dr McCarthy said: 'The increase was not huge - it was between two and four millimetres - but this is a significant finding-Osteoarthritis affects an enormous number of people.

'Glucosamine could be helping to reverse the pressures caused by standing upright. It could also be regulating the production of cartilage components. Supplemenation may either increase the total body height of the average person or reduce the amount of normal spinal shrinkage during the day.'

Thousands of people regularly use the supplement, which was introduced to Britain by David Wilkie, the former Olympic gold medal swimmer and managing director of Health Perception, which manufactures an oral supplement and a gel formula which can be rubbed into a painful joint.

Wilkie discovered glucosamine while training in the U.S. and has used it for more than 20 years.

Glucosamine is the preferred treatment for arthritis in Spain, Portugal and Italy.

Research in The Lancet medical journal last year found that the supplement halted the progression-of osteoarthritis in the knees of patients taking it daily for three years.

England rugby star Lawrence Dallaglio has taken glucosamine for years and believes it contributed to his comeback after injury. He said: 'It works for me, but it's good to see research which actually proves it's having a beneficial effect.'

https://www.dailymail.co.uk/health/arti … weeks.html



Glucosamine Supplements Have the Potential to Resolve Height Problems

Orlando, FL -- (SBWIRE) -- 03/18/2016 -- Nowadays, many people are obsessed with improving their looks. They use a range of cosmetic products and engage in exercise programs just to look better. However, there is one physical appearance problem that is almost always too difficult to resolve, and it is to grow taller.

Glucosamine supplements have the potential ability to resolve height problems. This natural ingredient is produced by the body naturally. It is a chemical that is vital to the body's ability to produce essential chemicals. These chemicals are necessary in the development and health of the ligaments, tendons, cartilage, and the fluid that surrounds the joints.

"Glucosamine is also thought to offer various health benefits," said VitaBreeze Supplements spokesperson, Michelle O'Sullivan.

A double-blinded, placebo controlled, and randomized study was conducted to determine the effects of glucosamine on height. The results revealed that individuals who took glucosamine on a daily basis for 4 weeks have experienced a height increase of 2 to 4 mm.

There were also individuals who reported height progress after using glucosamine. In one case, a guy was able to gain a height increase of 3 cm.

According to experts, the cartilage eventually breaks down due to wear and tear or overuse. The cartilage together with a fluid is responsible in cushioning the joints. When it gets damaged or its health deteriorates, the bones in the body create friction during movements. This often results in pain and stiffness.

It is believed that glucosamine has the ability to increase the fluid levels and repair cartilage damage. It is also thought to prevent cartilage breakdown, which causes arthritic conditions such as arthritis.

Glucosamine is believed to provide a range of health benefits. Its amounts inside the body start to reduce due to the aging process. Experts suspect that this is one of the possible reasons why people who undergo the aging process are typically the ones who suffer from arthritic conditions.

Intake of glucosamine supplements is thought to be helpful in compensating this loss. It is believed that regaining healthy levels of glucosamine inside the body can potentially reverse the undesirable effects of the aging process.

It has become extremely easy to get glucosamine supplements as they are available at local health stores or online. Individuals who want to grow taller may try the supplements and see what it can do. The most recommended glucosamine supplements nowadays contain other natural ingredients such as chondroitin, MSM, and turmeric.

http://www.sbwire.com/press-releases/gl … 673990.htm

Re: যারা ১ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়াতে চান

কেউ যদি উপকার পেয়ে থাকেন ফোরামে জানাবেন।

নামায সবার উপর ফরয করা হয়েছে

Re: যারা ১ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়াতে চান

আমি আল্লাহার ইচ্ছাই যথেষ্ট । আর লাগবে না । তোবুও ধন্যবাদ ।

সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন নিয়াজ মূর্শেদ (০৮-০৪-২০১৯ ১৬:৪৬)

Re: যারা ১ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়াতে চান

একজন তিন সপ্তাহ খেয়ে ৫ মিলিমিটার উচ্চতা বাড়িয়েছে।

https://i.imgur.com/9D11eSX.png


আরেকজন ১ ইঞ্চি বাড়িয়েছে ৩ মাস খেয়ে।