টপিকঃ স্বাস্থ্য রক্ষায় রুটি খাওয়া
আমরা নাস্তায় ও রাতে গমের আটার রুটি কেন খাই ? আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য অপেক্ষায় রইলাম ।
আপনি প্রবেশ করেন নি। দয়া করে নিবন্ধন অথবা প্রবেশ করুন
প্রজন্ম ফোরাম » দৈনন্দিন » স্বাস্থ্য » স্বাস্থ্য রক্ষায় রুটি খাওয়া
আমরা নাস্তায় ও রাতে গমের আটার রুটি কেন খাই ? আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য অপেক্ষায় রইলাম ।
আমিও জানতে চাই... কেউ তো এখনো উত্তর দিলো না।
ভাতের চেয়ে রুটির কার্বোহাইড্রেট এর পরিমান যথেস্ট কম।আর ভাত খেলে স্বভাবতই শরীর একটু ভারি ভারি লাগে।ঘুম ঘুম,আলসতা লাগে।সেদিক থেকে,রুটি খেলে এমনটা হয় না।শরীর হালকা থাকে কিন্তু ক্ষুধা লাগে না।তাই,সকালে অনেকেই রুটি খাওয়া পছন্দ করে।আমিও তাদের একজন
প্রজন্ম ফোরাম » দৈনন্দিন » স্বাস্থ্য » স্বাস্থ্য রক্ষায় রুটি খাওয়া
০.০৪৫৫৪৬০৫৪৮৪০০৮৮ সেকেন্ডে তৈরী হয়েছে, ৪৩.৬৩৯৪৬৫৩৯৩৫৯৫ টি কোয়েরী চলেছে