টপিকঃ চোখের জন্য ভালো খাবার কোনগুলো?
ফোরামের ডাক্তারদের কাছে প্রশ্ন, চোখ ভালো রাখতে কি কি খাবার খাওয়া উচিত? আমি ল্যাসিক সার্জারী করেছি চারদিন আগে। যে ছেলে আগে প্র্যাকটিক্যালি অন্ধ ছিলো সে এখন যতদূর চোখ যায় ততদূর দেখতে পায় আর ভিশন কোয়ালিটি এক কথায় অসাম। হাই ডেফিনেশন ভিশন। ২০/১৫।
আমাকে বলছে চোখের যদি ঠিকমতো যত্ন নিই তবে চোখে আর চশমা লাগবে না তবে বয়সকালে রিডিং গ্লাস লাগবে সামান্য পাওয়ারের যেটা সব মানুষের ক্ষেত্রে লাগে। আমাকে বলছে ভালো ভালো খাবার খেতে সব সময় যাতে চোখ ভালো থাকে। ভালো খাবার কি কি সেটা তো বলে নাই। 
এখন আমি কি কি 'ভালো খাবার' খাবো চোখের জন্য বলেন।
চোখের জন্য ভালো কোনো খাবারের রেসিপি আছে কি? মানে এক রেসিপিতেই সবকিছু পাওয়া যাবে যা চোখের দৃষ্টিশক্তি সবসময় অটুট রাখবে ভিতর থেকে।
লেখাটি CC by-nd 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত