আপনি প্রবেশ করেন নি। দয়া করে নিবন্ধন অথবা প্রবেশ করুন
আবার প্রজন্মে 
আমরা অনেকেই একটানা অনেকক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহার করি। তাই অভিজ্ঞদের কাছে প্রশ্ন, দৈনিক সর্বোচ্চ কত ঘন্টা কম্পিউটার ব্যবহার করা উচিত একজন মানুষের। যাতে তার স্বাস্থ্য ঝুকি থাকে না?
টপিকটির উত্তর খুবই জরুরী। উত্তরের অপেক্ষায়............................... 
Switched To Microsoft Security Essentials! Lightening Fast!
আমি তো প্রায় সারাদিনই থাকি... 
সতর্কতাসমূহ (2)
সবসময় 
লেখাটি CC by-nc-sa 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত
দেশের সব পোষ্ট অফিস কে সাইবার ক্যাফে বানানো হোক...ডিজিটাল স্বপ্ন
যতক্ষন আজারিরা থাকেন ততক্ষন কম্পিউটার ব্যবহার করা উচিত...
ঠিক কতক্ষন কাজ করা উচিত সেটা নিয়ে নিশ্চিত না আমি, ফোরামে বেশ কিছু সদস্য আছেন যারা বেশীরভাগ সময়টাই পিসির সামনে কাটিয়ে দেয় কিংবা দিতে হয়। তবে যতটুকু জানি, একটানা দীর্ঘক্ষন কাজ করা মোটেও ভাল না। আপনার মাঝে মাঝে কিছুক্ষনের জন্য বিরতি দেয়া উচিত। একটাকা কম্পিউটার মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকাটাও খারাপ, কাজের ফাকে বিরতিতে একবার চোখে পানির ঝাপটা দিয়ে আসতে পারেন, একটু ফ্রেশ লাগবে, একঘেয়েমীও কাটবে (নিজে করি, কোন বাধ্যতামূলক নিয়ম না অবশ্যই) আর পিসির সামনে থাকার মানে হাতের উপর দিয়ে পুরো ঝড় যাওয়া, তাই হাতকেও বিশ্রাম দিন। অনেক সময় আঙ্গুল কিংবা হাতের পেশীতে টান পড়তে পারে তাই যথাসম্ভব হাতকে ইজি পজিশনে রেখে কাজ করুন।
এই তো, এভাবে খানিক্ষন বিরতি দিয়ে আপনি বেশ দীর্ঘসময় ধরে কাজ করতে পারেন। কোন সমস্যা হওয়ার কথা না। (অন্তত আমার গত ৩/৪ বছরে হয় নি) 
তবে অনেক দীর্ঘসময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে নিজের ভুড়ি বাড়ানোর ইচ্ছে নিশ্চয়ই নেই ? 
লেখাটি CC by-nd 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত
রাতে ঘুম ঘুম ঘুম আসে না, চোখে ঘুম ঘুম ঘুম নামে না, কেন ঘুম ঘুম ঘুম আসে না? জানি না.....
তবে অনেক দীর্ঘসময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে নিজের ভুড়ি বাড়ানোর ইচ্ছে নিশ্চয়ই নেই ?
এই জিনিসটা অলরেডি আমার বাড়তে শুরু করেছে। আর একটি সমস্যা হয় চেয়ারের জন্য। সেটা হল ব্যাক পেইন। অনেকে ঝুকে কাজ করে এবং একটানা কাজ করে। তাদের ব্যাক পেইন দেখা দেয়। এ জন্য মাঝে মাঝে রেডিওগুনগুন ছেড়ে চেয়ারে হেলান দিয়ে আরাম করে বসুন (চামে বিজ্ঞাপন করলাম)। আর ল্যাপটপ যদি হয় তাহলে কোলের উপর বসিয়ে কাজ করা উচিত নয়। আমি এ ব্যাপারে শিওর না কিন্তু বেশ কয়েকবার পত্রপত্রিকায় পড়েছি এতে নাকি প্রজনন এ সমস্যা হয়। কারণ ল্যাপটপ উত্তপ্ত হতে থাকে। সেই উত্তাপ আপনার পাতেও ছড়িয়ে যায় এই ধরনের কি একটা ব্যাখ্যা যেন ছিল।
আর ল্যাপটপ যদি হয় তাহলে কোলের উপর বসিয়ে কাজ করা উচিত নয়। আমি এ ব্যাপারে শিওর না কিন্তু বেশ কয়েকবার পত্রপত্রিকায় পড়েছি এতে নাকি প্রজনন এ সমস্যা হয়। কারণ ল্যাপটপ উত্তপ্ত হতে থাকে। সেই উত্তাপ আপনার পাতেও ছড়িয়ে যায় এই ধরনের কি একটা ব্যাখ্যা যেন ছিল।
এক্ষত্রে তাপমাত্রার চেয়ে রেডিয়েশন মূলত দ্বায়ী। সব ইলেকট্রনিক্স যন্ত্রপাতিই কম বেশি রেডিয়েশন নির্গত করে। ল্যাপটপও ব্যতিক্রম নয়। তাই হাটুঁর উপর বসিয়ে কাজ করলে এই রেডিয়েশন শুক্রাণু বা ডিম্বানুর উপর সরাসরি প্রভাব বিস্তার করতে পারে। ফলে মিউটেশন ঘটতে পারে। ফলে অনাগত সন্তান বিকালাংগ বা এই ধরনের প্রভাবে আক্রান্ত হতে পারে।
সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন তপু (23-11-2009 05:40)
ফটোগ্রাফির চাইতে প্রোগ্রামিংএ খরচ অনেক কম
ফলে মিউটেশন ঘটতে পারে। ফলে অনাগত সন্তান বিকালাংগ বা এই ধরনের প্রভাবে আক্রান্ত হতে পারে।
ওরে বাবা!! এত বড় প্রভাব থাকলে তো সমস্যা।
আমি আবার ভাবছিলাম একটা নতুন ইজি চেয়ার কিনব কোলের উপর শুধু ল্যাপটপটাই ইউজ করার জন্য। 
কম্পিউটারের সামনে যদি দীর্ঘক্ষন বসে থাকেন তাহলে প্রতি ৩০ মিনিটে উঠে উঠে ৫ টা করে পুশ আপ দিবেন। অথবা দেখে আসবে টিভিতে কি হচ্ছে। চাইলে ছাদ থেকে ঘুরে আসতেও পারেন। রাত হয়ে গেলে সবাই যখন ঘুমিয়ে পড়বে তখন ক্ষিদে লাগলে কিচেনে আর ফ্রিজের সামনে থেকেও হেঁটে আসতে পারেন। সন্ধ্যার সময় হলে কাউকে ফোন করার কথা থাকলে, ফোন করে কথা বলতে বলতে হাটতে পারেন। ডিভিডি সিডিগুলো হাতের নাগালে না রেখে অতি যত্নে কোন শোকেসে বা দুরে কোথাও রাখতে পারেন। তাহলে প্রয়োজন হলেই উঠে যেয়ে সেগুলো আনতে পারবেন। তবে এক্ষেত্রে চাকা ওয়ালা চেয়ার ইউজ করবেন না ভুলেও। আরও অলস হয়ে যাবেন।
লেখাটি GPL v3 এর অধীনে প্রকাশিত
ফোরামের পরিবেশ দূষিত হয়ে গেছে 
আপনারা কেউ কি বুঝতে পারছেন? কবে ফিরে পাব আবার সেই আগের মত সুন্দর একটা ফোরাম?
এখনও তেমন কোন সমস্যা হয় নাই। ভুড়ি টায় যা একটু বেড়েছে আর সেজন্য প্রতিদিন সকালে এক ঘন্টা ফুটবল খেলি
এখন অবস্থান: নীলফামারি
এক্ষত্রে তাপমাত্রার চেয়ে রেডিয়েশন মূলত দ্বায়ী। সব ইলেকট্রনিক্স যন্ত্রপাতিই কম বেশি রেডিয়েশন নির্গত করে। ল্যাপটপও ব্যতিক্রম নয়। তাই হাটুঁর উপর বসিয়ে কাজ করলে এই রেডিয়েশন শুক্রাণু বা ডিম্বানুর উপর সরাসরি প্রভাব বিস্তার করতে পারে। ফলে মিউটেশন ঘটতে পারে। ফলে অনাগত সন্তান বিকালাংগ বা এই ধরনের প্রভাবে আক্রান্ত হতে পারে।
আনা মারিজুন খাতিমুন মানে আমি তো শেষ! আমি তো বেশির ভাগ সময়ই ল্যাপটপ কোলের উপরে রেখে ব্যবহার করি! 
সপ্নীল সন্ধ্যায় যখন পরবে মনে নীল আকাশের দিকে থেকো তাকিয়ে শুকতারা হয়ে জলবো কোন একপাশে...
আমিওতো প্রায় সারাদিন ব্যবহার করি। অফিস এবং বাসা মিলিয়ে শুধু ঘুম ব্যতীত বাকিটা সময় কম্পিউটার নিয়ে থাকি।
আমাদের সৃষ্টিকর্তা মহান আল্লাহর প্রতি আমি কৃতজ্ঞ। ইসলাম সবার জীবনে শান্তি বয়ে আনুক আমিন...
ভার্সিটিতে না গেলে সারাদিনই ল্যাপটপের সামনে থাকতে মন চায়। থাকিও
সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন শরীফ আহমেদ (23-11-2009 11:21)
You can buy a book but you cannot buy a knowledge. You can buy a bed but you cannot buy a sleep.
আমারতো ভাই ল্যাপটপও নাই। জীবনে অনেকবার দেখেছি। কিন্তু একবারও ব্যবহার করা হয় নাই।
আমি ডিসেম্বর মাসে সারাদিন সারারাত কম্পিউটারের সামনে থাকি। তবে মাঝে মাঝে একটু উঠি। কারণ পা লেগে যায়। একটু হাটাহাটি করি। তারপর আবার কাজে লেগে যাই।
হায়রে দেশ হায়রে রাজনীতি
গত তিন বছর আমি দৈনিক গড়ে ১০/১২ ঘন্টা কম্পিউটার ব্যবহার করি। অন্যান্য সমস্যার কথা জানি না। তবে ইদানিং চোখে মাঝে মাঝে ঝাপসা দেখি।
লেখাটি by 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত
ঝটিকা অভিযানের ধাক্কা এখনও সামলাইতে পারি নাই
আমি ভাই আরেক চিড়িয়া চতুর্থ শ্রেণী থেকে শুরু হার্ডকোর ইউজিং। থামা থামি নাই। এখনও গ্লাস ইউজ করা লাগে না ভালো আছি। কিন্তুক খেলাধুলা হয় না। স্বাস্থ্যের যে অবস্থা ল্যাপি আর পিসি একসাথে রেখে ইউজ করার মজা আলাদা 
একটাতে কাজ একটাতে মুভি চলে হিসেব করি না কতক্ষন থাকা হয়। তবে একবার বাজী ধরে ৩ রাত ১৩ ঘন্টা না ঘুমিয়ে ছিলাম। সেইবার টানা ২৬ ঘন্টা একটা অনলাইন রুমে চ্যাট করেছি, যেই রুমে আজ আমি ব্যান্ড 
যাই হোক আজিড়া প্যাচাল পারলাম কিন্তুক এত ইউজ করার জন্য কি সমস্যা হতে পারে কেউ বললে সাবধান হতে পারতাম 
ফটোগ্রাফির চাইতে প্রোগ্রামিংএ খরচ অনেক কম
গত তিন বছর আমি দৈনিক গড়ে ১০/১২ ঘন্টা কম্পিউটার ব্যবহার করি। অন্যান্য সমস্যার কথা জানি না। তবে ইদানিং চোখে মাঝে মাঝে ঝাপসা দেখি।
এলসিডি মনিটর ইউজ করলে চোখের কোন সমস্যা হবে না।
সিআরটিতে কিছুটা হলেও হবে। তবে সেটা হয়ত খুবই নগন্য।
লেখাটি GPL v3 এর অধীনে প্রকাশিত
আমাদের রোজকার জীবনটা বড্ডো একঘেয়ে ... ... এক একটা দিন অবিকল আরেকটা দিনের মতন ...
শিপলু ভাইএর কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো .. ...
কম্পিউটারের সামনে যদি দীর্ঘক্ষন বসে থাকেন তাহলে প্রতি ৩০ মিনিটে উঠে উঠে ৫ টা করে পুশ আপ দিবেন। অথবা দেখে আসবে টিভিতে কি হচ্ছে। চাইলে ছাদ থেকে ঘুরে আসতেও পারেন। রাত হয়ে গেলে সবাই যখন ঘুমিয়ে পড়বে তখন ক্ষিদে লাগলে কিচেনে আর ফ্রিজের সামনে থেকেও হেঁটে আসতে পারেন। সন্ধ্যার সময় হলে কাউকে ফোন করার কথা থাকলে, ফোন করে কথা বলতে বলতে হাটতে পারেন। ডিভিডি সিডিগুলো হাতের নাগালে না রেখে অতি যত্নে কোন শোকেসে বা দুরে কোথাও রাখতে পারেন। তাহলে প্রয়োজন হলেই উঠে যেয়ে সেগুলো আনতে পারবেন। তবে এক্ষেত্রে চাকা ওয়ালা চেয়ার ইউজ করবেন না ভুলেও। আরও অলস হয়ে যাবেন।
আমি তো ঘুমের সময় বাদে সারাদিনই ল্যাপটপের সামনে ... ... আমার ওজন এখন কত জানেন ..
মাত্র ৯৮ কেজি। ঈদে অবশ্যই ১০০ হয়ে যাবে ... কি বলেন !!!
ফটোগ্রাফির চাইতে প্রোগ্রামিংএ খরচ অনেক কম
আমার কম্পিউটার ব্যবহার ইদানিং একটু কম। ঘর থেকে বেরও হই না। পুশ আপও দেই না। জগিং ও করছি না। কিন্তু ওজন কমে গেছে! কারণ এখন ক্ষিদে না লাগলে খাই না। আর খাওয়ার সময় গেমস খেলে মনযোগ অন্যদিকে নেই। হা হা হা
শিপলু ভাইএর কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো .. ...
শুনে প্রীত হলাম।
লেখাটি GPL v3 এর অধীনে প্রকাশিত
তাইতো বলি, আমার ভুড়ি বাড়ছে কেন? যা হোক চিন্তা নেই দারুন একটা ঔষধ পেয়ে গেছি।
অবশেষে হেলেনা ব্যবহার করছি। 
এলসিডি মনিটর ইউজ করলে চোখের কোন সমস্যা হবে না।
ইয়াহু!
লেখাটি CC by-nc-sa 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত
শিরোনাম উত্তর সমূহ প্রদর্শন সর্বশেষ পোস্ট
লিখেছেন সেভারাস
লিখেছেন babuks
লিখেছেন শামীম
