টপিকঃ মন খুলে কাঁদুন ...
মন খুলে কাঁদুন৷ মনের কষ্ট কখনও চেপে রাখবেন না৷ কারণ কান্না স্বাস্থ্যের পক্ষে ভীষণ ভালো৷ কান্নাটা হল একটা স্বাভাবিক অভিব্যক্তি৷ মনে আঘাতের সঙ্গেই তা দু চোখ বেয়ে গড়িয়ে৷ কিছুক্ষন কাঁদার পর মনটা অনায়াসেই হালকা হয়ে যায়৷ এতে শরীরের কোন ক্ষতি নেই৷ মন এবং স্বাস্থ্য দুয়ের জন্যই তা ভালো৷
কিছুদিন আগেই বৈজ্ঞানিকরা তাদের রিসার্চে প্রমাণ করেছেন৷ বৈজ্ঞানিকরা জানিয়েছেন শোকের মুহুর্তে চোখ থেকে না জল বেরোলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত৷ নতুবা মানসিক স্থিতিতে পরিবর্তন আসতে পারে৷ কাঁদা মানেই হেরে যাওয়া নয়৷ কাঁদলে শারীরিক নানা সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়৷ রিসার্চে প্রমাণিত হয়েছে কাঁদার পরেই আমাদের ত্বকের সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়৷ তাছাড়া শ্বাস প্রশ্বাসের মাত্রাও বেড়ে যায়৷
)
লেখাটি CC by-nc-sa 3.0 এর অধীনে প্রকাশিত
আপনারা কেউ কি বুঝতে পারছেন? কবে ফিরে পাব আবার সেই আগের মত সুন্দর একটা ফোরাম?
