শামীম ভাই আরও একটি ভালো উপায় আছে

আপনি রেগে গেলে যার উপর রেগে গেছেন তার সামনে থেকে সরে আসুন। এবার একটু নিজের মনে হাটাহাটি করুন। যদি খোলা জায়গা থাকে মানে গাছে ঘেরা আকাশ দেখা যায় তাহলে তো আরও ভালো। আপনার আসে পাশে কি হচ্ছে তা দেখুন। মনকে অন্য দিকে প্রবাহিত করুন দেখবেন ভালো লাগবে একসময়

শামীম ভাই লিখেছেন:


(পূর্বে আমার ব্লগে প্রকাশিত হয়েছিলো)

চিল্লালে বা চিৎকার করলে ............. ভাঙ্গা যায় এমন পুরানো/বাতিল কাঁচ/সিরামিকস এর তৈজসপত্র আলাদা করে রাখুন; রাগ উঠলেই ঠুস্ ।

ওয়াও, চিল্লানোর এত সুফল !!! তাহলে আমরা ফোরামের সবাই একদিন চিল্লাপাল্লা ডে পালন করতে পারি

[বি:দ্র @ আউল ভাই, আপনি পুরো লেখা কোট না করে এরকম বা আরও সুন্দর করে কম জায়পায় কোট শেষ করলে আপনার পোষ্টগুলো পড়তে সময় কম লাগবে.......একান্তই ব্যাক্তিগত মতামত]

সর্বশেষ সম্পাদনা করেছেন উড়ালপঙ্খি (১৯-০৪-২০০৮ ১৩:৩১)

আমরা এই ফোরামে, আমাদের মানসিক চাপ কমানোর জন্য চিল্লা চিল্লির ব্যবস্থা চাচ্ছি, সেই সাথে ভাঙ্গচুরেরও
"কই সব গেল পোলাপান
দাবী মানতে শুরু কর অনশন"

microqatar লিখেছেন:

আমরা এই ফোরামে, আমাদের মানসিক চাপ কমানোর জন্য চিল্লা চিল্লির ব্যবস্থা চাচ্ছি, সেই সাথে ভাঙ্গচুরেরও
"কই সব গেল পোলাপান
দাবী মানতে শুরু কর অনশন"

বেশি বেশি কবিতা লিখেন, কবিতায় ভাঙচুর আর চিল্লাফাল্লা করে আরাম বেশি

পরিস্থিতিতে না পড়লে অনেক ব্যাপার আগে থেকে বুঝি না। নিজেকে খুবই ঠান্ডা মাথার বলে বিবেচনা করতাম। কিন্তু, ২/১ বার অফিসে দেখা গেলো কোনো একজন সিনিয়রের সাথে তুচ্ছ বিষয়ে মতনৈক্য হয়ে গেছে। জুনিয়র বলে অকারণ ঝাড়িও খেলাম। এইসব ব্যাপারে ক্ষুব্ধতা নিয়ন্ত্রণ করে রাখা একটু কঠিন।

অন্যের আচরণগত কারণে বেশীরভাগ ক্ষোভ তৈরী হয় বলে এরপর থেকে সরাসরিই কথা বলি। একবার একজন সিনিয়রকে সরাসরি বিনীতভাবে বলেছি, এই ধরনের আচরণ deserve করি না। এরপর থেকে ওনার সাথে আর কখনো সমস্যা তৈরী হয় নাই। এই পদ্ধতি ভালো কাজ দেয় আমার জন্যে।

শিপলু লিখেছেন:

"ধুরও! সমস্যা কি?", "আরই, এই সিম্পল জিনিষ কাম করে না"

শুনেছি রাগের মাথায় অনেক মানুষ  নিজের চুল নিজেই ছিড়ে ফেলে।
শিপলু কি ওই ক্যাটাগরীতে?
[টিভিতে কি একটা অ্যাড দেয় নাঃ  40 বছর ধরে কদুর তেল মেখে মাথা ঠান্ডা রাখছে।]


এইটা কিন্তু অনটপিক কমেন্ট।