মেহেদী৮৩ লিখেছেন:তবে অনেক দীর্ঘসময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে নিজের ভুড়ি বাড়ানোর ইচ্ছে নিশ্চয়ই নেই ?
এই জিনিসটা অলরেডি আমার বাড়তে শুরু করেছে।
গত ২ বছরে এতটুকু স্বাস্থ্য বাড়েনাই, উল্টা শুকায়ে গেছি। ভুড়ি তো দূরের কথা। 
অবশ্য এর পিছনে আমার ভার্সিটির অবদানও কম না। 
কম্পিউটারের সামনে খুব বেশিক্ষন থাকলে কি কোন ক্ষতিকর প্রভাব আছে?
আপনার অবস্থা দেখি 'সারারাত সীতার গল্প শুনে সকালে উঠে বলি-সীতা কার বাপ?'- এর মত!
ভাই, আপনি এই টপিকের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত কিছু পড়ছেন?
]]>
। আগে কোনদিকে যে দিন-রাত চলে যেত খবর থাকতো না।]]>মিলন লিখেছেন:
যা হোক চিন্তা নেই দারুন একটা ঔষধ পেয়ে গেছি।
মিলন ভাই, তাড়াতাড়ি শেয়ার করুন ... ...
]]>এলসিডি মনিটর ইউজ করলে চোখের কোন সমস্যা হবে না।
ইয়াহু! 
শিপলু ভাইএর কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো .. ...
শুনে প্রীত হলাম।
]]>কম্পিউটারের সামনে যদি দীর্ঘক্ষন বসে থাকেন তাহলে প্রতি ৩০ মিনিটে উঠে উঠে ৫ টা করে পুশ আপ দিবেন। অথবা দেখে আসবে টিভিতে কি হচ্ছে। চাইলে ছাদ থেকে ঘুরে আসতেও পারেন। রাত হয়ে গেলে সবাই যখন ঘুমিয়ে পড়বে তখন ক্ষিদে লাগলে কিচেনে আর ফ্রিজের সামনে থেকেও হেঁটে আসতে পারেন। সন্ধ্যার সময় হলে কাউকে ফোন করার কথা থাকলে, ফোন করে কথা বলতে বলতে হাটতে পারেন। ডিভিডি সিডিগুলো হাতের নাগালে না রেখে অতি যত্নে কোন শোকেসে বা দুরে কোথাও রাখতে পারেন। তাহলে প্রয়োজন হলেই উঠে যেয়ে সেগুলো আনতে পারবেন। তবে এক্ষেত্রে চাকা ওয়ালা চেয়ার ইউজ করবেন না ভুলেও। আরও অলস হয়ে যাবেন।
আমি তো ঘুমের সময় বাদে সারাদিনই ল্যাপটপের সামনে ... ... আমার ওজন এখন কত জানেন ..
মাত্র ৯৮ কেজি। ঈদে অবশ্যই ১০০ হয়ে যাবে ... কি বলেন !!!
গত তিন বছর আমি দৈনিক গড়ে ১০/১২ ঘন্টা কম্পিউটার ব্যবহার করি। অন্যান্য সমস্যার কথা জানি না। তবে ইদানিং চোখে মাঝে মাঝে ঝাপসা দেখি।
এলসিডি মনিটর ইউজ করলে চোখের কোন সমস্যা হবে না।
সিআরটিতে কিছুটা হলেও হবে। তবে সেটা হয়ত খুবই নগন্য।
ভালো আছি। কিন্তুক খেলাধুলা হয় না। স্বাস্থ্যের যে অবস্থা 
ল্যাপি আর পিসি একসাথে রেখে ইউজ করার মজা আলাদা 
একটাতে কাজ একটাতে মুভি চলে হিসেব করি না কতক্ষন থাকা হয়। তবে একবার বাজী ধরে ৩ রাত ১৩ ঘন্টা না ঘুমিয়ে ছিলাম। সেইবার টানা ২৬ ঘন্টা একটা অনলাইন রুমে চ্যাট করেছি, যেই রুমে আজ আমি ব্যান্ড 
যাই হোক আজিড়া প্যাচাল পারলাম কিন্তুক এত ইউজ করার জন্য কি সমস্যা হতে পারে কেউ বললে সাবধান হতে পারতাম ]]>
আমি ডিসেম্বর মাসে সারাদিন সারারাত কম্পিউটারের সামনে থাকি। তবে মাঝে মাঝে একটু উঠি। কারণ পা লেগে যায়। একটু হাটাহাটি করি। তারপর আবার কাজে লেগে যাই।
]]>